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Bicykel
directions_bikeDolů už to na ghostu není taková pohádka… 😵💫🥲🐌
Doma se leccos vysvětlilo… 😱🫠ale jak se říká: “není důležité aby byl zážitek pozitivní, hlavně když je intenzivní” a to v každém případě cela cesta k autu byla 🤌zítra máme volno, tak co velice 🤭🤪
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Vzdialenosť
47,4 km
schedule
Čas
01:47:12
landscape
Nastúpané
542 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,5 km/h | 67,8 km/h |
| Výkon | 166 W | 564 W |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 062 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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rowing Workout - Peak cardio session(white monster)on stairs…1000✅👹😈
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0,0 km
schedule
02:43:22
landscape
0 m
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directions_walk Luha walk /w dog 🐕 🚶♀️ 🚶
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13,1 km
schedule
02:29:09
landscape
123 m
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rowing Workout - Spar a kompenzace 😇🥊🥊
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:07
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Penáguila-Benifallim
Penáguila-Benifallim
open_in_new
4,38 km 1.3 %
|
12:11
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 194 W | 142 bpm |
12:11
21,6 km/h
|
||||
|
Llegando a Benifallim
Llegando a Benifallim
open_in_new
0,70 km 6.1 %
|
02:50
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 250 W | 150 bpm |
01:58
21,3 km/h
|
||||
|
CYCLING ?KOMSTABLANCA by Dani(Repecho Benifallím)
CYCLING ?KOMSTABLANCA by Dani(Repecho Benifallím)
open_in_new
0,75 km 2.9 %
|
03:04
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 158 W | 134 bpm |
02:57
15,3 km/h
|
||||
|
puerto benifallim t1
puerto benifallim t1
open_in_new
2,85 km 6.9 %
|
14:48
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 242 W | 154 bpm |
12:49
13,3 km/h
|
||||
|
Benifallim Intro
Benifallim Intro
open_in_new
0,56 km 6.3 %
|
02:51
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 226 W | 145 bpm |
02:51
11,8 km/h
|
||||
|
Benifallim 4 min
Benifallim 4 min
open_in_new
1,42 km 6.1 %
|
07:10
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 236 W | 150 bpm |
06:30
13,1 km/h
|
||||
|
Puerto de Benifallim
Puerto de Benifallim
open_in_new
4,81 km 5.8 %
|
25:49
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 239 W | 156 bpm |
18:51
15,3 km/h
|
||||
|
Puerto Benifallim - 2. del
Puerto Benifallim - 2. del
open_in_new
2,86 km 5.3 %
|
12:13
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 245 W | 160 bpm |
10:15
16,7 km/h
|
||||
|
puerto benifallim t2
puerto benifallim t2
open_in_new
1,96 km 3.9 %
|
07:36
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 236 W | 160 bpm |
06:22
18,5 km/h
|
||||
|
bajada rentonar
bajada rentonar
open_in_new
3,72 km -5.4 %
|
08:13
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 41 W | 105 bpm |
06:23
35,0 km/h
|
||||
|
bajada picas jaume y xavi
bajada picas jaume y xavi
open_in_new
6,74 km -3.9 %
|
09:53
40,9 km/h
|
40,9 km/h | 83 W | 115 bpm |
09:53
40,9 km/h
|
||||
|
Bajada Benifallim
Bajada Benifallim
open_in_new
1,80 km -6.8 %
|
01:57
55,5 km/h
|
55,5 km/h | - | 97 bpm |
01:49
59,6 km/h
|
||||
|
La Torre de las Manzanas a Cv-800
La Torre de las Manzanas a Cv-800
open_in_new
11,48 km -2.2 %
|
21:16
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 150 W | 128 bpm |
21:16
32,4 km/h
|
||||
|
Abió-Subida Menxovellos-CCX-Luiska
Abió-Subida Menxovellos-CCX-Luiska
open_in_new
1,12 km -3.2 %
|
02:00
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 135 W | 113 bpm |
02:00
33,7 km/h
|
||||
|
Rio de Serra -Cruce Jijona
Rio de Serra -Cruce Jijona
open_in_new
2,14 km 1.9 %
|
06:03
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 226 W | 143 bpm |
06:02
21,3 km/h
|
||||
|
Rio La Torre-Peladillera (CCX)
Rio La Torre-Peladillera (CCX)
open_in_new
0,82 km 3.8 %
|
03:04
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 244 W | 150 bpm |
03:01
16,4 km/h
|
||||
|
SPRINT ¡¡¡¡¡¡¡300 metros
SPRINT ¡¡¡¡¡¡¡300 metros
open_in_new
0,73 km 0.7 %
|
01:33
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 247 W | 139 bpm |
01:31
28,8 km/h
|
||||
|
bajada carrasqueta t9 paella
bajada carrasqueta t9 paella
open_in_new
1,41 km -6.7 %
|
01:58
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 20 W | 99 bpm |
01:43
49,4 km/h
|
||||
|
suicide corner!
suicide corner!
open_in_new
1,00 km -4.4 %
|
01:25
42,4 km/h
|
42,4 km/h | 51 W | 88 bpm |
01:16
47,4 km/h
|
||||
|
Cv800 ramp southbound before Busot exit.
Cv800 ramp southbound before Busot exit.
open_in_new
0,43 km 4.4 %
|
01:12
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 299 W | 146 bpm |
01:06
23,2 km/h
|
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